脑震荡一般来说5~7天就可以基本恢复正常。因为脑震荡它是最轻微的一种原发性颅脑损伤，患者大脑神经细胞脑没有实质性的损害，同时也没有神经系统的阳性体征。大脑ct检查和大脑核磁共振检查也是完全正常的，通常休息5~7天就可以基本恢复。

　　轻微脑震荡平时要注意密切观察病情的变化，因为脑震荡有的不是外伤后立刻发现出血的。有的可能出现迟发性颅内血，这种情况当时的症状不重，但是在一两天后出现颅内出血，血量多的甚至可危及生命。因此在早期一定要密切观察病情，如果出现头痛加重，频繁心慌呕吐，或者是出现意识丧失的话要及时到医院复查ct。脑震荡要注意休息，减少刺激性因素的产生，保持充分的睡眠，这样给大脑一个充分的休息时间，减少后期并发症和后遗症的发生概率。其次就是一定要注意营养状态，减少不利因素的产生，以低盐低脂高蛋白饮食为主。