1、发作性的心慌、不安、不能自主的剧烈心跳，为单过性。2、发作持续时间比较长的，有的甚至是一天内发作数次的情况，这也是心悸的症状。3、心悸病人，自觉心跳不稳，心慌或好像有什么东西在踢。有些人觉得心跳到了喉咙，觉得喉咙好像气堵了，其实这是一种心悸、心慌的表现。一般心率加快时，病人心率会更加明显。当心率缓慢时，心跳更加剧烈。另一部分是心律不齐或早搏、房颤，这些都会使人感到心慌或心搏不稳。而心悸则是一种主观感受。

　　发生心悸症状时，一定要停止原来的活动，最好卧床休息，通过深呼吸来缓解。深吸一口气，最好的吸气过程大约7秒钟，等4秒钟，在胸腔里让气体停留4秒钟后，再慢慢呼出。呼气时，也不要一次性将胸腔内的气体呼出。呼气缓慢，最好在5-6秒左右呼出，可使自己彻底放松，放松紧张的肌肉，也可听轻音乐，转移注意力。心慌时，饮食应清淡，不能吃辣椒、芥末等刺激性食物，更不能抽烟、喝酒或喝浓茶、咖啡，衣着最好宽松舒适。