心慌心跳过快不一定会自愈。如果是因情绪激动、运动、饮酒、喝咖啡等生理性原因引起的，在刺激因素消除后可能自愈；但若是疾病导致的，如心律失常、冠心病等，则通常难以自愈。

对于生理性原因引起的心慌心跳过快，一般通过休息、放松心情等方式，身体可自行调节恢复正常。这期间应注意避免再次接触诱发因素，如减少咖啡和酒的摄入。而对于病理性原因引起的，需针对具体疾病进行治疗。例如心律失常患者，可能需要使用抗心律失常药物如胺碘酮、普罗帕酮等（遵医嘱），冠心病患者可能需要改善心肌供血等治疗。

心慌心跳过快时，不要惊慌，可先尝试休息、调整呼吸。若症状持续不缓解或伴有胸痛、呼吸困难等其他不适，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确病因并采取恰当的治疗措施。患者要积极配合医生检查和治疗，保持良好的生活习惯，这有助于身体恢复健康。