1.患有胃炎的人，在日常生活中可以多喝点牛奶，在疼痛出现时，喝牛奶就能很好的缓解，而且方法也很简单，直接喝即可。

　　2、面条是很好的养心食品，因为面条含有很高的碱性物质，而患有胃炎的人，最好少吃面，因为米饭含有酸性成分，会刺激肠胃。

　　3、患有胃炎的人，消化道都比较脆弱，而喝粥则可以减少对消化道的刺激。另外，小米粥是养肠胃最好的粥类，极容易吸收，又有营养。

　　4、菠菜中的植物纤维，有很好的润肠胃用作，所以胃炎患者可以适当的多吃些菠菜。但是因为菠菜中含有草酸，所以最好是过水之后再煮。

　　5、患有胃炎的人，可以选择多喝些汤水、果汁，这些食物很好吸收，既可以帮助消化，又不会刺激肠胃，增加肠胃负荷。