孕妇嗓子痛大多是由于上火或发炎刺激引起的，在嗓子痛的时候，没有什么快速的办法来缓解，如果嗓子痛比较严重的话，可以按医嘱服用药物进行治疗，但是如果嗓子痛不特别严重的话，可以多喝水来缓解。推荐可将白菜、白萝卜与红糖同水煎服，效果更佳。也可喝姜橙皮茶，比较简单，也可喝白萝卜汤。能与胖海泡水喝，能利咽解毒，舒缓嗓子痛，坚持喝2-3天就会有效果。此外，还需要补充高营养食品，如鸡汤、骨汤等，高营养食品可提高孕妇免疫力，有助于减轻孕妇咽喉痛症状。可用浓盐水漱口，涮嗓子，因为盐能消炎杀菌，止痛。提示怀孕期间如有异常情况是不能私自服药治疗的，另外怀孕期间，饮食上面也要多吃些清淡的蔬菜水果，避免吃些上火的食物，另外还要保持充足的睡眠，避免经常熬夜。