人流过后，病人的身体会比较虚弱，所以补充维生素很重要。要保证高质量的蛋白质，充足的维他命和无机盐的供应，特别是应该补充足够的铁来防止贫血的发生。食品的选择既要营养丰富，又要易于消化吸收。术后病人要控制脂肪摄入量，必须适当控制脂肪摄入量，术后一周内每天控制脂肪80克左右。行经失调者，忌吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物都可以刺激性器充血，增加经期。还应忌食螃蟹，田螺，河蚌等冷食。补养是人流后需要恢复的，专家指出：补养应包括蛋白质、维他命、无机盐，同时对补铁也很重要，因为补铁可避免病人出现贫血现象。而且在食物的选择上病人应该吃一些富有营养，容易消化和吸收的食物，不要吃油腻、生冷的食物。