一般来说，男人没事是不建议吃六味地黄丸的，六味地黄丸属于中成药物，主要用于治疗肾阴虚所导致的头晕、耳鸣、盗汗、遗精等症状，也可以有效提高男人的性功能，如果在身体健康的情况下，擅自服用可能会对肾脏造成伤害，还可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，从而对身体健康造成不良影响，所以，男人没事是不可以吃六味地黄丸的，如果有相应的症状，也要在医生的指导下进行服用，以免引发不良反应。

在日常生活中，也要注意饮食，可以适当吃牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋等食物，可以补充体内所需的营养，可以有效提高免疫力和抵抗力，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当进行运动，比如跑步、游泳等，可以增强自身体质，注意休息，避免熬夜，避免长时间久坐，多喝水，多排尿。