一般来说，白色的米粒可能是粟丘疹，也称为脂肪粒，属于良性肿物，可能与遗传因素有关，也可能是皮肤油脂分泌过多、外伤等因素所引起，呈片状出现，而且质地比较坚硬，通常不伴随症状，好发于鼻部、下巴、眼睑等部位，随着时间的推移，可逐渐消退，如果症状比较严重，就要及时到医院的皮肤科就诊，可以谨遵医嘱涂抹阿昔洛韦乳膏、硼酸软膏、莫匹罗星软膏等药膏，必要时还可以通过激光去除，治疗效果是比较好的。

在日常生活中，患者要做好护理工作，注意皮肤清洁，避免抓挠，以免导致感染，在饮食方面，以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激性、油腻的食物，多喝温水，戒烟戒酒，建议多吃清热的食物，例如绿豆、薏米、苦瓜等，注意休息，保证充足的睡眠，保持大便的通畅，可以适当运动。