通常来说，7个月的宝宝是可以适量食用圣女果的，但是建议家长把果实做成果汁或者果泥再给宝宝食用，因为7个月大的宝宝牙齿生长尚不齐全，直接吃圣女果可能导致宝宝被果实卡到喉咙。圣女果含有丰富的维生素C、番茄红素等，适量食用对宝宝身体的健康有好处，而且圣女果酸甜可口，有一定生津开胃的作用，可能促进宝宝胃肠的蠕动。

但不宜给宝宝吃过多圣女果，以免果实内的糖分和酸性物质刺激胃肠黏膜，增加胃酸分泌，从而引起宝宝胃部的灼烧感，其次不建议在宝宝空腹的时候食用圣女果，否则可能使宝宝出现腹部胀痛等情况。