一般来说，10岁来月经不太正常，但也存在个体差异。正常情况下，女孩大多在12-16岁之间月经初潮。若10岁来月经，可能是性早熟。性早熟会使骨骼生长加速，早期身高增长较快，但同时也会使骨骼过早闭合，影响最终身高，不过也有部分孩子后续仍能长高一定幅度。

如果是性早熟导致10岁来月经，可能存在一些不利因素。性早熟可能与多种因素有关，如饮食中含有过多激素（如经常食用含激素的肉类、反季节蔬果等）、环境因素（如接触含有雌激素样物质的环境污染物）等。性早熟可能影响孩子的心理，让孩子过早面对身体变化产生焦虑等情绪，还可能对成年后的健康有一定影响，如增加患某些疾病（如乳腺癌等）的风险。

如果10岁来月经但经检查不存在性早熟等异常情况，可能只是个体发育较早。这种情况下，孩子仍有较大长高空间。此时，应保证孩子充足睡眠、合理饮食（多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等）、适量运动（如跳绳、篮球等跳跃性运动），以促进身高增长。

无论哪种情况，家长都应带孩子及时就医检查，以明确原因。在孩子成长过程中，要关注孩子的身心健康，给予正确引导，帮助孩子健康成长。同时，要让孩子养成良好的生活习惯，这对其健康发育至关重要。