一般来说，子宫内膜达到10mm左右会来月经，但存在个体差异。月经周期中子宫内膜厚度会变化，其受多种因素影响。了解这些知识有助于女性关注自身健康。

子宫内膜厚度在月经周期中不断变化。增生期时，子宫内膜逐渐增厚，从0.5mm左右增长到3-5mm。分泌期，在雌激素和孕激素作用下，内膜进一步增厚，可达10mm左右，为受精卵着床做准备。若未受孕，激素水平下降，内膜脱落形成月经。

然而，不同女性的子宫内膜厚度标准可能不同。年龄、内分泌状况、是否患妇科疾病等因素都会影响。比如，多囊卵巢综合征患者可能内膜较薄，不易来月经；而长期雌激素刺激可能导致内膜异常增厚。

女性要关注自身子宫内膜健康，若发现月经周期紊乱、经量异常等情况，应及时就医检查。保持健康生活方式，如均衡饮食、适度运动、规律作息等，有助于维持内分泌平衡，保障子宫内膜正常发育和月经规律。