湿气重的表现是多种多样的，首先，经常会表现为头晕、恶心，无精打采，容易犯困。

　　湿气重的病人，舌苔颜色就会很白或者很黄，而且比较厚，比较黏腻，舌头的两边还会有牙齿压迫的痕迹。

　　大便会表现为不成形、大便偏稀，还有大便黏滞的表现，其实大便排出以后，马桶冲不干净挂在马桶上，也是体内湿气太重的表现。

　　还有四肢沉重，有的时候也是体内湿重，因为体内的气机全被阻滞。

　　湿气湿气向外反射的信号，还有就是皮肤大量的出油，粗糙，爆痘等情况，有的人不仅是在脸上，在后背上有很多痘的人，多是是湿气过重引起的。

　　妇女可有白带量多质稀无异味，男子可出现精液稀多。

　　湿气重的表现多是由于脾胃运化水湿功能欠佳所造成的，中医认为体内水液代谢多与脾脏、肺脏、肾脏的功能有关，三者功能不足时都会出现各类水湿停聚的症状，但日常所讲的湿气重主要指的是湿气运脾，所以多表现为以上消化系统相关症状。