喉咙痛肌肉酸痛，可能是感冒、急性扁桃体炎等引起的，建议及时去医院就诊，查明原因，在医生的指导下，结合自身情况，选择合适的治疗方案，具体如下：

1.感冒，一般是由病毒引起的，表现为咳嗽、流鼻涕等，还可能伴有喉咙痛、肌肉酸痛等症状。可以服用板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液等药物缓解不适;建议平时多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油腻刺激的食物，作息要规律，防寒保暖，避免受凉。

2.急性扁桃体炎，一般起病急，畏寒、高热、喉咙痛、肌肉酸痛、咳嗽等症状。需要注意休息，多饮水，进流食，加强营养;可以用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，缓解喉咙不适症状;也可以在医生的指导下，应用解热镇痛的药物，比如阿司匹林、布洛芬等。平时注意控制饮食，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，加强锻炼，增强体质，减少发作的次数。