肾虚导致的耳鸣有可能自愈，也有可能不会自愈。如果是因过度劳累、精神压力大等因素引起的肾虚耳鸣，在调整生活方式、适当休息后，可能会自愈；但若是由肾脏疾病等较为严重的原因导致的肾虚耳鸣，通常难以自愈。

对于可能自愈的情况，患者需保持充足睡眠、避免过度劳累、减少精神压力，可适当多吃些补肾食物，如黑芝麻，其富含不饱和脂肪酸等营养成分，有助于滋养肾脏，但食用量应适宜，避免过量。

若耳鸣难以自愈，患者应及时就医，明确病因。在医生指导下，可使用药物治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时，患者要积极配合治疗，遵循医嘱按时服药，定期复查。

肾虚耳鸣患者在日常生活中要注意避免长时间处于嘈杂环境，保持耳部清洁。治疗过程中，患者要有耐心，不要过于焦虑，积极改善生活习惯，这有助于病情的恢复。