一般情况下金戈是指枸橼酸西地那非片，通常是不建议正常人吃金戈的，因为正常人本身没有任何的疾病，而枸橼酸西地那非片主要是一种药物，可能存在一定的药物副作用，如果正常人经常使用枸橼酸西地那非片，那么很有可能会产生一些副作用，还可能会对这种药物产生依赖性，对人体的健康是没有好处的，所以不建议正常人吃枸橼酸西地那非片。

枸橼酸西地那非片是一种能够口服的处方药，属于5型磷酸二酯酶抑制剂，主要能够用于治疗男性的勃起功能障碍，可以在性刺激的情况下增强阴茎的勃起功能，但是并不可以提高性欲，通常在没有性刺激的情况下，药物是不会见效的，如果有使用枸橼酸西地那非片的需求，那么建议先咨询一下专业的药师，然后遵医嘱使用药物，避免私自用药。

在日常生活中，建议加强体育锻炼，增强自身体质，平时要多休息，避免熬夜，保证睡眠充足，饮食上多吃水果蔬菜，注意禁烟禁酒。