腹泻时宜食用的食物主要有馒头、面条、面包、鸡蛋羹、蜜糖、胡萝卜汤、藕粉、南瓜小米粥、绿豆粥、皮蛋瘦肉粥等食物比较容易消化的食物，多吃这些食物对于患者的病情恢复是有一定的好处的，同时要避免吃一些过于油腻和辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

腹泻是指排便习惯和粪便性状发生变化，表现为排便量增加、不成型、排便次数增多等，患者此时要及时就医，确诊后可以在医生的指导下口服盐酸洛哌丁胺、复方地芬诺酯、复方地芬诺酯等进行治疗。患者在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，早睡早起，适当进行户外运动，增强自身抵抗力，加快疾病恢复。