腰椎累一般是由于受凉、腰肌劳损或腰椎间盘突出症导致的。一般可通过药物等方式进行治疗。

1.受凉：如患者没有跟随温度下降而适当增加衣服，可能会出现腰椎受凉的情况，主要症状包括腰椎疼痛、僵硬等现象，并且会导致腰部无法受力，从而出现腰椎很容易累的情况。通常可以通过适当休息、热敷等方式来缓解症状。平常应注意保暖，避免再次着凉。

2.腰肌劳损：主要是由于患者经常弯腰、经常提起重物用力不当导致的，主要症状包括腰部不适、疼痛等现象，并且可能会伴有经常腰累的情况。可以在医生指导下通过按摩、针灸、理疗等方式来缓解易劳累的症状；还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。

3.腰椎间盘突出症：是指腰椎间的软骨板或纤维环破裂，导致髓核对局部神经产生压迫，患者可能出现腰部疼痛、麻木等现象。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。如症状过于严重，还需要及时去往医院进行手术治疗。

此外，还可能与腰椎骨折、类风湿性关节炎或强直性脊柱炎有关。出现症状建议及时就医，避免耽误病情。