荨麻疹原则上尽量少吃牛肉，因为牛肉一般都是热性的，如患有荨麻疹，吃牛肉以后会加重瘙痒，并且瘙痒会比较明显，所以不主张吃牛肉、羊肉这些红肉类食物。此外，临床上经常见对牛肉、羊肉过敏的，比如夏天经过暴晒，如果晚上再吃羊肉、牛肉，可能很快会出现不舒服、瘙痒、肿胀等荨麻疹症状。所以建议多吃点蔬菜和水果，如苹果、梨、香蕉之类的。若非常想吃，少吃一点也是没关系的，但是晒过太阳以后尽量不要吃。