中学生的年纪正是青春痘频频找上门的时候，毕竟正在发育时期，荷尔蒙不稳定，雄激素快速升高导致青春痘不断，那中学生怎样消除青春痘？

　　饮食上，要求饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。作息上，放松精神，规律休息时间，不要熬夜。生活上，不使用遮盖类化妆品，防止毛孔堵塞。护理上，减少碱性洗面奶，减轻皮肤屏障压力。治疗上，选择正规医疗机构，皮损严重时及时就医。