众所周知，在妊娠期是没有月经来潮的，那么“卸货”后大姨妈总该来报道了吧，但是很多女性发现自己在生产后月经并没有如期而至，那么产后到底多久才会来月经，一直不来月经的话又该如何调理呢?接下来的内容中，将针对此问题给大家做出详细解答，了解一下吧!

　　女性产后多久来月经和产妇自身的体质，以及选择的哺乳方式都是有关系的。正常情况下多数女性会在产后4-6个月恢复正常月经，而选择人工喂养的女性则恢复的比较快，一般在6-10周，其实这个主要是看子宫和卵巢的恢复情况，何时排卵等。

　　超过以上时间段如果月经还是迟迟无法恢复正常，那么建议准妈妈们尽早前往医院接受检查，是否存在一些疾病，确诊后对症治疗相信不久后月经也将恢复正常。接下来给大家介绍几款能够在产后起到调经作用的食疗方：

　　1、乌骨鸡汤：将乌骨鸡和当归、茯苓、黄芪等药物同炖，去药渣喝汤吃鸡即可。此方的功效为健脾养心、益气养血。产妇生产后如月经量少色淡质稀，且伴有头晕眼花、心悸等症状者可适量服用。

　　2、归地烧羊肉：将羊肉和当归、生地、干姜同炖，喝汤吃羊肉即可。此方的功效为温中补虚、益气摄血。产妇生产后如月经量多色淡质稀，伴有脸色晦暗，神疲乏力，气短少言等症状者可适量服用。

　　产后很少有女性马上就恢复正常的月经的，所以出现类似情况无需太过担心，保持好的情绪对正常月经的来临也是非常有帮助的。当然也不能对这个问题太过忽视，一旦发现时间过长，并且有一些生理上的不适感的话还是应该尽早前往正规的医院接受治疗，以免耽误病情。