掉头发与人们的生活习惯有很大的关系，平时经常熬夜，饮食油腻，压力大，频繁烫染等都会对头发造成伤害，所以改善掉头发的生活习惯是关键。一天至少保证睡眠七小时以上，饮食清淡，营养均衡，保持愉快心情，同时不要频繁烫发和染发，可改善掉发问题。此外夏季要避免长发暴晒，做好头发的保护工作十分重要。每晚睡前，用双手按摩头部，特别是头发稀少的地方，增加按摩时间。按摩按摩法需要长期坚持，不但能改善掉发现象，还能有效使头皮放松，促进血液循环。若非上述情况，则考虑病理性脱发，常见的有雄性激素性脱发、斑秃、梅毒脱发、真菌脱发等。治疗方法和所用药物因病情而异。梅毒性脱发以驱梅治疗为主，真菌性脱发以抗真菌为主，脂溢性脱发以外用米诺地尔为主。（用药需医生指导）