花粉过敏导致鼻炎如何破解？

来源：搜狐新闻

作者：北京大学人民医院耳鼻喉科 王昱

什么是花粉过敏导致的鼻炎？

鼻炎的种类有很多，主要分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的患者的常见症状主要有鼻塞、流涕、呼吸困难等，严重的甚至会激发出现鼻窦炎。而花粉症，就是一种特殊类型的过敏性鼻炎。

花粉症患者收到鲜花、树木以及野草传播的花粉的影响，会产生季节性的过敏反应。同时，也会有常年性的过敏源存在，例如螨虫、真菌等。而许多人热衷于饲养的宠物，也可能会引起患者的过敏反应。

根据研究机构的调查，过敏性鼻炎的患病率约有20%。而在北方，由于西北的花粉浓度较高，居住在北方的成人约有1/3的人患有花粉症。随着我们对于过敏性鼻炎的重视程度提高，我们对于病症的了解和认识也越来越深入。

花粉引起的过敏性鼻炎的易感人群有哪些？

花粉过敏的易感人群主要有以下几种：

第一，家族中有过敏的病史的人群更容易出现过敏的症状。这一类人群过敏性鼻炎的易感性也更高，在接触到过敏源之后，在环境因素的共同作用下会有更高的几率发病。

第二，过敏性鼻炎跟患者所处的环境有非常密切的关系。例如在北方花粉的浓度更高，接触到花粉的机会也更多，因此发病的几率也会更高。患者脱离了带有过敏源的环，症状就会有所缓解。但如果患者本身有过敏反应，同时还在过敏源含量高的环境中，也是容易发病的。

第三，花粉过敏症患者主要为青壮年。过敏的产生和饮食、压力过重导致的免疫功能失衡有关。免疫功能的平衡被打破，就可能会出现过敏症状。

如何区分花粉症和换季感冒？

过敏性鼻炎和感冒引起的急性鼻炎症状很相似，我们日常生活中的区分方式有以下几点：

首先，两者的病因不同。花粉症是由过敏源引起的不适。而感冒则是由于病毒感染所引起的。

其次，二者的临床表现虽然有相似的地方，但是也有不同。花粉过敏会导致打喷嚏、鼻痒、流鼻涕、眼睛发痒或耳朵发痒，严重的患者会有干咳或哮喘，包括皮肤、消化道，都可能会引起过敏。过敏性鼻炎是一个多系统多器官多部位的一个全身性疾病，并不是一个局部症状，且病程与花粉季节一致，大多数是一到几个月；感冒患者打喷嚏次数较少，开早期鼻子发痒较轻，鼻塞症状明显，有持续粘性鼻涕，并且发展成化脓性鼻涕。严重时导致传染性发热性肌痛，病程约1-2周。

其三，两者的发病季节不同。花粉过敏明显是季节性的，由开花开季节或大风天气引起，可分为春季型、夏季型和秋季型；感冒没有明显的季节性，冬天或季节交替会导致疾病。

花粉过敏症患者如何预防过敏

第一，在每年出现过敏的前一周左右的时间及时用药，使用口服或鼻喷类的药物进行预防性治疗，能够防止或减轻过敏的症状。

第二，远离过敏源。有条件的患者可以在花粉季去南方花粉浓度较低的城市度假，减轻过敏反应。上班族和学生等没有条件的患者，可以尽量减少在室外逗留的时间。尤其是在早晨十点至下午五点这段花粉指数高的时间段更应该避免外出。如果有定期户外活动习惯的患者，最好选在清晨、深夜或者雨后这些花粉指数最低的时间段。

第三，做好外部防护措施。出门时，要做到关闭门窗防止花粉进入，晾洗衣物也最好选在隔绝外界的环境中。患者出门需佩戴眼镜和密度较高的口罩，穿长袖的衣物，减少和花粉直接接触的机会，也可以在鼻腔中涂抹花粉阻断器。回家后，也要及时的清理衣物。

第四，安装过滤器、加湿器。在卧室、卫生间这种空间比较小的地方可以准备一个加湿器，保持空气的湿润度，这样可以有效的阻断花粉在空气中漂浮。在车内也可以安装一个车载过滤器，将花粉阻隔在外。

花粉过敏症与日常饮食

如果有花粉过敏的情况，那么在平时生活中，务必要养成良好的生活习惯，做好相应的护理工作，特别是在饮食上面也有一些禁忌是需要注意的。

首先，花粉过敏与蜂蜜过敏并没有关联，有的学者的研究也指出食用蜂蜜能够缓解过敏反应。

其次，花粉症患者需要注意的是，许多果蔬与花粉会产生交叉过敏。在食用果蔬时，需要注意是否有过敏反应，以防加重自身的病情。

最后，有条件的患者可以去医院进行过敏源测试，明确自己的身体状况，让专业人士给出更加明确、更加专业的治疗建议。

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