北京大学人民医院举行第65期病房健康教育宣传活动

糖尿病素有富贵病之称，但事实真是这样吗？人们又应该怎样预防及治疗糖尿病？为了解答诸如此类的疑惑，北京大学人民医院医务社会工作暨志愿服务工作部邀请内分泌科张放医师进行“预防及治疗糖尿病”的健康讲座，为病友及家属普及相关知识。

2015年8月12日下午2点半健康讲座开始。张放医师从“认识糖尿病、远离糖尿病及抗击糖尿病”三个方面向听众们详细讲解糖尿病相关知识，并详细讲解了糖尿病治疗有5驾马车，即糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗及血糖监测。人们需要防范于未然，养成良好的生活习惯远离糖尿病；一旦患有糖尿病，更需要从以上五个方面进行治疗。张放医师详尽的讲座结束后，听众结合自身情况积极咨询，得到了耐心解答及建议。

至此，北京大学人民医院病房健康教育志愿服务系列讲座已成功举办了65期。以后医院还会继续举办更多更好的健康教育讲座，给大家带去更多健康知识和温暖人心的服务。

【附】预防及治疗糖尿病相关知识

目前因为我国经济条件较改革开放前明显提高，糖尿病人数急剧增长，已成为全球糖尿病患者数量最多的国家。诊断糖尿病可通过空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖 ≥11.1 mmol/L或随机血糖 ≥11.1 mmol/L+症状（多饮、多尿、多食、体重下降）这三种方法。2型糖尿病患病人数多，与胰岛素分泌相对不足或作用缺陷（胰岛素抵抗）相关。1型糖尿病是自身免疫病，无法合成胰岛素，每天必需注射胰岛素。糖尿病急则可因血糖急剧升高而致危急重症，缓则长期高血糖造成全身并发症。并发症可包括心血管疾病、糖尿病肾病、睡眠呼吸暂停等。糖尿病有这么多危害，如何预防呢？除开家族史、年龄及种族等人为不可改变的因素外，人们可控制体重，合理饮食及增强锻炼，主动远离糖尿病。糖尿病患者可以通过调整饮食和运动、口服药物、胰岛素及监测血糖抗击糖尿病。二甲双胍是口服药物的基石，减轻胰岛素抵抗，胰岛素降糖非常有效但容易发生低血糖及增加体重。

（供稿：医务社会工作暨志愿服务工作部 张琛  责编：訾蕊）